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Änderungen vorbehalten

Die Ruderriege

Rudern ist eine  Traditionssportart und mit Sicherheit die älteste AG am Humboldt-Gymnasium. Zwar sind viele Aufzeichnungen aus der Gründerzeit der RRH im Krieg verloren gegangen, aber sicher ist, dass die Gründung im Jahre 1924 zu einem Zeitpunkt stattfand, als das Humboldt noch als Oberrealschule in der Humboldtstraße bekannt war.

 

Mittwochs von 15.00 bis 18.00 Uhr heißt es „Mannschaft ans Boot -Boot geht in die Hände – hoch!“ und die Boote werden dann am Steg des Weihers eingesetzt. Bestückt mit Skulls geht es im Gleichschlag des Schlagmanns los: Rudern - ein Mannschaftssport. Das ruhige Gewässer des Decksteiner Weihers lädt zum Techniktraining ein. Für schon ausgebildete Ruderer  besteht die Möglichkeit beim KRV 1877 in Rodenkirchen, dem die Ruder Riege Humboldt angeschlossen ist, auf dem Rhein ihr Bestes zu geben.

 

In den Wintermonaten gibt es Ersatzangebote in der Sporthalle und im Kraftraum des Gymnasiums.

 

Höhepunkte des AG-Lebens sind die Ruderwanderfahrten. Erfahrungsberichte zeugen von einem hohen Unterhaltungswert dieser Fahrten, der nicht nur allein durchs Rudern zustande kam.

 

Interessierte Schüler ab der 8. Klasse können sich gerne bei Herrn Ulrich informieren.

 

Termine

Mittwoch, 29.08.2018 13.20 Uhr Einführungsveranstaltung in Raum B106
Mittwoch, 05.09.2018 ab 14.30 - Einstieg 4er-Gig-Rudern am Decksteiner Weiher
 Steuerleute: 14.30 - 16.30 Uhr: Max G., Richard, Emir, Alex
 Gruppe 1: 14.30 - 16.00 Uhr (Treffen am Bootshaus): Sebastian, Valentin, Pablo, Kjell, Philiine, Leo, Buna, Fabienne, Stephan Felipe, Florinda
 Gruppe 2: 15.30 - 17.00 Uhr (Treffen am Bootssteeg): Tom, Greta, Philipp, Tolounay, Efe, Laurence, Finja, Anna R., Paul, Anna S., Valentina
Mittwoch, 12.09.2018 15.00 Uhr Einstieg in das 4er-Gig-Rudern am Decksteiner Weiher
Mittwoch, 19.09.2018 15.00 Uhr Erste Überprüfung Rudertechnik im 4er-Gig-Rudern (Decksteiner Weiher)
Mittwoch, 26.09.2018 15.00 Uhr 1000-m-Zeitfahren im 4er-Gig (Decksteiner Weiher)
Mittwoch, 10.10.2018 Rudern fällt aus (Q2-Studienfahrt Herr Ulrich)
Mittwoch, 31.10.2018 15.00 Uhr Einführung Fußsteuerung von Gig-Booten
Mittwoch, 07.11.2018 13.30 Uhr (Humboldt-Gymnasium): Einführungsveranstaltung für die Projektarbeit in Raum B106
Mittwoch, 14.11.2018 15.00 Uhr (Decksteiner Weiher) Fußsteuerung von Gig-Booten und 1000-m-Zeitfahren
Mittwoch, 21.11.2018 Rudern fällt aus
Mittwoch, 28.11.2018 14.00 Uhr (Humboldt-Gymnasium): Schwimmen im Kartäuserwallbad
Mittwoch, 05.12.2018 14.00 Uhr (Humboldt-Gymnasium): Schwimmen im Kartäuserwallbad
Mittwoch, 12.12.2018 Schwimmen fällt aus (Herr Ulrich ist krank)
Mittwoch, 19.12.2018 14.10 Uhr (Humboldt-Gymnasium): Schwimmen im Kartäuserwallbad
Mittwoch, 09.01.2019 14.10 Uhr (Humboldt-Gymnasium): Schwimmen im Kartäuserwallbad
Mittwoch, 30.01.2019 14.30 Uhr (KRV 1877 in Rodenkirchen): Ergometerrudern
Mittwoch, 06.02.2019 14.45 Uhr (KRV 1877 in Rodenkirchen): Ergometerrudern und Bewegungsanalyse
Mittwoch, 13.02.2019 14.45 Uhr (KRV 1877 in Rodenkirchen): Ergometerrudern, Krafttraining und Videobeobachtung
Mittwoch, 20.02.2019 14.10 Uhr (Humboldt-Gymnasium, D101): Videoanalyse Ergometerrudern
Mittwoch, 27.02.2019 14.10 Uhr (Humboldt-Gymnasium, D101): Videoanalyse Ruderbewegung
Mittwoch, 06.03.2019 14.10 Uhr (Humboldt-Gymnasium, D101): Videoanalyse der Ruderbewegung fertigstellen (!!! 40 EUR für die Ruderwanderfahrt mitbringen !!!)
Mittwoch, 13.03.2019 13.30 Uhr (Humboldt-Gymnasium, Sporthalle): Trampolinturnen (Sportkleideidung!); Abgabe der Videoanalyse
Mittwoch, 20.03.2019 14.30 Uhr (KRV 1877 in Rodenkirchen): Ergometerrudern und Krafttraining
Mittwoch, 27.03.2019 14.30 Uhr (KRV 1877 in Rodenkirchen): Freiwilliges Ausdauer- und Krafttraining
Mittwoch, 03.04.2019 14.00 Uhr (Humboldt-Gymnasium, Sporthalle): Präsentation Vorbereitungsstand Projektarbeit, danach: Badminton
Mittwoch, 10.04.2019 14.00 Uhr (Humboldt-Gymnasium, Kleine Sporthalle): Terminfestlegung Rudertag, danach: Volleyball
Mittwoch, 08.05.2019 15.00 Uhr 4-er-Gig-Rudern am Decksteiner Weiher
Mittwoch, 15.05.2019 15.00 Uhr Einführung Skiffrudern (Wechselkleidung und -schuhe mitbringen) am Decksteiner Weiher
Mittwoch, 22.05.2019 Rudern fällt aus (Sportabiturprüfungen)
Mittwoch, 29.05.2019 15.00 Uhr Skiffrudern (Wechselkleidung und -schuhe mitbringen) am Decksteiner Weiher
Mittwoch, 05.06.2019 Rudern fällt aus (Sponsored Walk)
Mittwoch, 12.06.2019 15.00 Uhr Skiffrudern (Wechselkleidung und -schuhe mitbringen) am Decksteiner Weiher
Mittwoch, 19.06.2019 15.00 Uhr Skiffrudern (Wechselkleidung und -schuhe mitbringen) am Decksteiner Weiher
Mittwoch, 26.06.2019 Rudern fällt aus (Ruderwanderfahrt)
Mittwoch, 03.07.2019 Rudern fällt aus (Klassenfahrt Herr Ulrich mit 9 cm)
Mittwoch, 10.06.2019 ab 15.00 Uhr - Abschlussgrillen am Bootshaus

Information zu den Rudertagen 2018

Checkliste_für_den_Rudertag.pdf

Rudertag: Checkliste und Gruppeneinteilung